NPO法人
日本健康ペアダンス協会
ふれ合い効果で楽しく元気に！
ペアダンスの持つポテンシャルを地域と健康、そして未来に活かす！
サークル体験者の声
Tさん 82歳（サークル歴約3年）
サークルに参加し、身体が軽く動きやすくなりました。
筋肉も付いてきたし、仲間も出来て、ここに来るのが楽しみです。
ラジオ体操やペア筋トレ、音楽に乗って身体を動かすのがいいですね。
Hさん ４０代男性(サークル歴4年以上)
毎日が笑顔で過ごせるようになりました。軽いストレッチをしたりとか
身体や生活に対して
色々と考えて行動する事が、
自然にできるようになりましたね~
Rさん ７０代（サークル歴3年）
参加する前は、運動不足によるひざ、腰の痛みや精神的な不安などありましたが、今は体も楽になり気持ちも明るくなりました。みんなで手をつないでステップを踏むことってとても楽しいです！
発表会などは、みんなが力を合わせて無理せずに楽しくできそうなので積極的に参加したいです。
Mさん８１歳（サークル歴3年）
商社マン時代、海外出張で接待されるダンスパーティが苦手でね、それで社交ダンスを始めたんです。今では毎日ダンス三昧。
ここはサルサやソンといった私にとって新しいジャンルの基礎をじっくり学べる。ダンスの幅が広がるのがいいね。
Yさん ２０歳（サークル歴約半年）
ペアダンスを始めてから痩せました！（笑）
姿勢も良くなるし、ダイエット効果ありだと思います！(別にダイエットしたかったわけじゃないけど)
みんなが楽しそうだから私も自然と笑顔になれました〜！
Mさん６０代（サークル歴約3年）
サークルに参加して良かったことは、なんといっても良いお友達が出来たことね。そのお蔭で生活に張り合いが出来たし、出かけるのが楽しみになったの。
サークルではペアダンスの他にペア筋トレが気に入ってます。女性をリードすることで、男性も意識が変わり、どんどん素敵になっていくのは、とてもいいことだわ。
Mさん６０代(サークル歴10か月)
きっかけは友人に誘われて。
ダンスは初めてだったけど、ここでは新しい友達との出会いがあって嬉しい。
なにより運動しながらダンスを学べるのが楽しい。
Kさん ７０代（サークル歴約1年）
私は社交ダンスも山登りも好きでね、ここは若い人がいるのがいいね。
Hさん ６０代（サークル歴約2年）
友人に誘われて。すぐにまた友達ができました。
楽しいひとときです。
Hさん ６０代女性
「サークルに参加して良かったことは・・・
私もまだまだやれる！って自信をもてたことです！」
Sさん ５０代男性
「基本の動きが効いてるのだろう、腰痛や肩こりがなくなった。通ってると知らぬうちに体力もついてくるようだ。」
Kさん ４０代女性
「仕事のストレスがここへ来るとみーんな吹っ飛ぶのよ！(笑)」
Rさん ４０代女性
「国内外問わずいつでも、誰とでも踊れることは、楽しみと同時に何処に出ても恥じない自信に繋がりました。」